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ANOTE

Nossos recomendados!

TUDO A VER – Programa que tem notícia, culinária, comportamento, moda, entretenimento e que fala com a Terceira Idade e as outras também, de 2ª a 6ª, às 15h30, na TV Record.

QUADRANTE – Paulo Autran interpreta crônicas, poemas, trechos de romances e artigos em cinco minutos de programa, que vai ao ar de 2ª a 6ª, em dois horários: às 17h e às 22h, na BandNews FM, 96,9 Khz.

MARIA BETHÂNIA, MÚSICA É PERFUME – Documentário franco-suíço sobre a cantora brasileira, Maria Bethânia, com direção, roteiro e produção de Georges Gachot. 82 min, 2005. Cine Gemini, av. Paulista, 807, telefone: 3289-3566.

WEEK FAVOURITES – Coletânea de peças musicais curtas, mas muito melodiosas, com destaque para a bela e comovente área para violino (neste caso, para violoncelo) intitulada “Meditação de Taís”, que marcou sobremaneira a ópera Taís, do compositor francês Jules Massenet (1842-1902). CD da série Weekend Classics, Universal Music, editado originalmente pela Deutsche Grammophon, 2005.

SUAVE É A NOITE – Romance do escritor norte-americano F. Scott Fitzgerald, ambientado na Riviera Francesa, em fins dos anos 1920, conta a história de Dick Diver, um jovem e brilhante psiquiatra, cuja carreira é interrompida ao casar-se com uma jovem rica e doente. Disponível para locação na biblioteca braille do Centro Cultural São Paulo, r. Vergueiro, 1000, telefone: 11 3277-3611.

TEATRO É UM BARATO – Campanha da Apetesp de popularização do teatro, oferece ingressos para algumas das peças em cartaz com 60% de desconto. Mais informações pelo telefone: 11 3255-3783. Vendas no Poupatempo Sé e Itaquera, pela internet nos sites www.ingresso.com.br ou www.apetesp.org.br. Até dia 2 de julho.

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O QUE EU VOU SER QUANDO CRESCER?

Onde investir seu dinheiro? Como fazer suas finanças dobrarem em curto prazo? De que forma alcançar estabilidade financeira? Essas e outras questões são respondidas por um especialista em CIÊNCIAS CONTÁBEIS, profissão escolhida por Francisco Luciano de Souza, de 30 anos.

O caminho que ele percorreu até onde se encontra hoje foi relativamente curto em se tratando de um rapaz com visão subnormal. Francisco nasceu com uma degeneração progressiva da visão – tinha 15%, hoje tem apenas 4%. Alfabetizado como qualquer outra criança em uma escola convencional, com o passar do tempo, porém, teve de se adaptar aos métodos próprios para deficientes visuais. Na verdade, o interesse por música foi o que despertou seu primeiro contato com o método de leitura e escrita braille, quando teve que estudar musicografia.

Formado em ciências contábeis pela Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade da Universidade de São Paulo (FEA-USP), em 1999, ficou um ano parado. Depois conseguiu uma oportunidade no Banco Itaú, para atuar na área de controles internos. Na hora de iniciar a parte prática da atividade, por ser algo novo, sentiu algum desconforto. “Eu dominava o trabalho em si, mas psicologicamente era um desafio que, se vencido, me traria mais autoconfiança”, lembra. Deu certo e Francisco foi chamado inclusive para ministrar palestras para funcionários sobre o mercado financeiro. “Eu falava para uma média de vinte a trinta pessoas em alguns dias da semana e não tinha dificuldade, pois eu conhecia bem o assunto e era respeitado”, afirma.

Sua receita de sucesso profissional inclui, além de disciplina durante o curso acadêmico, saber usar os recursos da tecnologia, que atuam principalmente a favor dos deficientes visuais. “Seria impossível trabalhar se não fosse o avanço dos sistemas de computação e os cursos oferecidos em instituições como a Adeva, por exemplo”, ele declara.

Recém-contratado pela Caixa Econômica Federal, Francisco faz contato com corretoras de ações e fundos de investimento, inclui os dados obtidos em planilhas e analisa os melhores investimentos. Os relatórios são repassados às empresas do ramo de economia para que possam fazer um balanço do que há de melhor no mundo financeiro. “Estou adorando este emprego, pois é dinâmico, inteligente e ajuda as pessoas”.

Nas horas de lazer, prefere ouvir livros, seu hobby preferido. E para quem quer uma boa sugestão de leitura, ele recomenda “Um gosto e seis vinténs”, de Somerset Maughan. Mara Alves

CIÊNCIAS CONTÁBEIS é a área que cuida das contas de uma empresa, por meio do registro e do controle das receitas, das despesas e dos lucros. O contador, um profissional imprescindível em todos os tempos, tem atuação destacada em auditorias (onde as vagas são mais restritas, mas os salários são os mais altos da categoria), contabilidade gerencial, controle fiscal e financeiro de organizações públicas e privadas. Duração do curso: quatro anos. A USP, no campus de São Paulo, oferece 50 vagas para período diurno e 100 para o noturno. Salário médio inicial: R$ 800,00.

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ESTIVE LÁ E GOSTEI!

Você já pensou em visitar Londres, acertar o seu relógio com o Big Ben e tomar um chá às 5 da tarde, observando a chegada do fog londrino? Bem, é só atravessar o Atlântico. Mas já pensou fazer isso na Londres do século XIX? Impossível? Não, se você estiver em Paranapiacaba.

A Vila de Paranapiacaba, localizada no município de Santo André (SP), é secular. Construída no estilo inglês, inclusive com uma réplica do Big Ben, para servir de moradia aos ingleses que fizeram a primeira estrada de ferro do estado de São Paulo, a São Paulo Railway (Santos-Jundiaí), em 1862, amenizava a saudade de casa daqueles trabalhadores. Hoje, dá aos seus visitantes a sensação de volta ao passado.

Nessa vila histórica, pode-se visitar o museu funicular e entender o sistema que sustentava as locomotivas na subida e descida da Serra do Mar. Lá, está exposta a primeira locomotiva da Santos-Jundiaí. Máquinas, utensílios e fotos daquela época podem ser vistos no museu do castelinho, antiga casa do engenheiro-chefe, do alto de onde se pode observar toda a vila, em especial o pátio ferroviário.

No antigo mercado, acontece a feira de artesanato e culinária, que oferece, entre outras delícias, a trufa de cambuci. No Largo dos Padeiros, em uma das barraquinhas, eu provei e aprovei o biscoito de pinga.

Acessibilidade

Infelizmente, a acessibilidade é também do século XIX. Não há guias, intérpretes de libras (língua brasileira de sinais), banheiros acessíveis para cadeirantes e nem folhetos de informações turísticas em braille.

Curtindo a natureza

Há dois parques ecológicos, um municipal e outro estadual em Paranapiacaba. Ambos são propícios para a realização de trilhas na Serra do Mar e levam a cachoeiras e piscinas naturais, além de possibilitar a contemplação da exuberaste flora e fauna locais. Não se assuste se vir passar na sua frente macucos e jaguatiricas. Eles são habitantes nativos da serra. Agências locais oferecem monitoria nas trilhas pelos seguintes preços por pessoa: trilha fácil, no Parque Natural Municipal Nascentes de Paranapiacaba – 5 reais; trilha média, Paranapiacaba/cachoeiras – 10 reais; trilha longa, Paranapiacaba/Cubatão – 20 reais.

Adrenalina nas alturas

Em Paranapiacaba, é possível também curtir a mata atlântica, a paisagem e a vila inglesa sob a perspectiva dos pássaros. Como? De maneira radical, praticando o arborismo nos altos das árvores do Parque Nascentes de Paranapiacaba, que é uma unidade de conservação ambiental. Não é preciso experiência. Por 15 reais, são fornecidos os equipamentos e o treinamento necessário para as travessias. Com um pouquinho de coragem, você pode voar de tirolesa e, se tiver neblina, caminhar nas nuvens.

Portanto, programe-se e passe um dia agradável, em boa companhia.

Como chegar

De carro – via Anchieta até o km 29 (placa para Ribeirão Pires), entre na rodovia SP148 (estrada velha de Santos) até o km 33 e pegue a rodovia Índio Tibiriçá (SP31) até o km 45,5. Entre na rodovia SP122 e siga até a Vila, em Santo André.

De ônibus – Terminal Rodoviário de Santo André. A partir das 5h da manhã, ônibus a cada 40 minutos. Integração ônibus-trem na estação ferroviária de Rio Grande da Serra a cada hora, a partir das 4h30. Informações pelo tel.: 11 4439-0237 ou pelo site:
www.paranapiacaba.santoandre.sp.gov.br
Sidney Tobias de Souza

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NOSSOS TALENTOS

UM HOMEM DE MIL E UMA UTILIDADES

Pedro Nürmberger nasceu em Santos (SP) há 57 anos confessos. Mas, depois de um bate-papo com ele, se acaba convicto que é mais velho que Matusalém. Já fez e já foi um pouco de tudo.

Atualmente é professor do Telecurso 2000 (ensino fundamental e ensino médio), de Soroban e de Matemática e faz salgadinhos para festas. Apaixonado por fotografia desde a adolescência, ainda é fotógrafo e já teve um laboratório fotográfico; trabalhou como projetista e construtor; foi fabricante de bolsas e sapatos; consultor de marketing de várias empresas do ramo da construção civil, “para as quais viajei pelo Brasil, fazendo palestras, por muito tempo”; inventou e fabricou argamassa isolante térmica para paredes; é músico (“pra mim mesmo”); e até costurar ele sabe.

“Tive ainda várias outras atividades; enfim, não tive medo de experimentar o que julguei interessante. Passei grande parte da vida ouvindo críticas pois não me dedicava a uma única atividade profissional. Levou muito tempo para eu perceber que estamos aqui para cumprir uma ordem do CHEFE. ELE nos dá um vale para passarmos no almoxarifado e pegarmos TODAS as ferramentas necessárias – inteligência, habilidade, paciência, alegria, beleza, persistência, musicalidade e mais um número infinito de talentos – para fazer aquele serviço. TODOS temos esses talentos à disposição. Meu conselho então é: ouça os mais velhos, e também os mais novos, os loucos, as avós, os professores, as crianças, mas siga apenas o seu coração. Ele é o único Mestre que não falha, pois foi onde Deus escondeu o maior de todos os ensinamentos: o AMOR.”

Declarado oficialmente solteiro, está oficiosamente muito casado. “Com a Maria Alice, minha mulher, companheira, amiga e sócia; esposa não, que essa palavra é muito feia.”

Com a ADEVA, foi um caso de amor à primeira vista. “Como sou locutor, fui procurar a biblioteca braille no Centro Cultural de São Paulo para fazer trabalho voluntário de gravação de livros”. Lá, conheceu o Nelson e o Ricardo (Sigolo). “Um dia, em junho de 2003, o Ricardo me disse que a ADEVA, que eu não conhecia, estava precisando de um professor. A Sandra, o Markiano e todo o pessoal me recepcionaram como se já fôssemos amigos de longa data”.

Hoje, além de ser o professor do Telecurso 2000 (ensino médio) da ADEVA, desenvolve várias outras atividades por lá. “E em todas elas eu percebo que não importa o quanto eu consiga transmitir, pois o que eu aprendo é sempre muito mais. Afinal, é assim mesmo que acontecem as coisas quando as fazemos com amor. Recebemos infinitamente mais do que aquilo que damos.”

Jogo Rápido

Signo – Sagitário

Cor – A que me pareça mais bonita, dependendo do humor do momento. Adoro flores amarelas.

Comida preferida – A salgada: churrasco, peixe, saladas verdes, queijo.

Hobby – Aprender e rir. Descobri que tudo que aparece na minha frente vai ter uma utilidade em seguida. E me divirto com isso.

O que mais gosta na vida – Aprender a tocar a emoção das pessoas. Como me ensinou a Rita Lee, “me dê o prazer de ter prazer comigo”.

Um bom filme – “Tempo de despertar” (1990), “Inimigo meu” (1985), entre milhares.

Um bom livro – “O Pequeno Príncipe”, de Antoine de Saint-Exupéry (Agora já posso me candidatar a Miss Universo!), “Grande Sertão: Veredas”, de Guimarães Rosa, “A Doença como Caminho”, de Rudiger Dahlke e Thorwald Dethlefsen, entre milhares.

Estilo de música – A que toca o meu coração: clássicos, ópera, popular, de Chiquinha Gonzaga a Maria Rita, de Duke Ellington a gospel, passando por músicas tribais africanas, espanhola, árabe, latinas, como salsa, rock, blues, etc.

Sobre a deficiência visual – Entre os muitos talentos que Deus emprestou ao Homem para viver e aprender, é inacreditável o quanto a falta de um deles faz com que, tanto os portadores quanto os que estão a sua volta, se revejam, se repensem e aprendam sobre si mesmos.

Deus – É aquela camisa com o "S" que aparece por baixo da roupa do Clark Kent. É o escudo que me protege o tempo todo, que me faz imune a qualquer tipo de ataque, até mesmo de kriptonita verde. A única pessoa capaz de me atingir sou eu mesmo.

Religião – O meu relacionamento com Deus é tão pessoal, intenso e íntimo, que jamais consegui me manter em alguma, apesar de haver estudado religiões por mais de 40 anos.

Família – É uma base fundamental, como um lastro para nos dar suporte, apoio. Não tem nada a ver com consangüinidade, obrigatoriamente. Família é o intercâmbio de amor.

Amigo – É o irmão escolhido. Um presente de Deus. Também nesse campo, fui abençoado com vários.

Amor – A mais maravilhosa lição a ser aprendida na vida. A grande dádiva é quando se consegue se sentir capaz de amar. Aí, ser amado, deixa de ter importância.

O que fazer para viver melhor – Rir. Rir e amar, aqui e agora. Intensamente. Em detrimento de todas as coisas que os outros dizem ser o melhor para nós. Deus nos deu uma quantidade absurdamente grande de talentos, sobre os quais nós teimamos em sentar, em esconder, com medo de não parecermos "normais". Deixar vir à tona nossos talentos e levar a cabo a única missão que Ele nos mandou fazer aqui: sermos felizes.

Motivo para agradecer – Nem precisar fechar os olhos para sentir a presença do meu Chefe junto a mim, o tempo todo.

Seu sonho – É minha realidade. Viver o presente que, para mim, é a respiração que estou tendo agora. Tomar champagne a qualquer hora que der vontade. Em taça de cristal. Eu mereço isso.

Uma frase – “Aquele que está sem pecados, que atire a primeira pedra".

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PREVENÇÃO

Distúrbios do sono: apnéia, ronco e insônia

A queixa mais freqüente dos portadores de distúrbios do sono é a insônia. Segundo o secretário da Sociedade Paulista de Medicina do Sono, o médico pneumologista, Dr. Maurício Bagnato, estatísticas demonstram que 30% a 40% dos indivíduos, em alguma fase da vida, sofrerão de insônia - dificuldade para pegar no sono ou para voltar a dormir.

Dois outros distúrbios do sono, o ronco e a apnéia, costumam ser mais notados pelos parceiros de quarto do que por quem sofre seus incômodos. Roncar é um sintoma de apnéia, que requer atenção, pois se não for tratado devidamente pode causar situações de risco. Atinge cerca de 40% dos homens adultos e 30% das mulheres, e se torna mais freqüente com o avanço da idade. Estima-se que o ronco esteja presente no sono de 60% das pessoas com mais de 55 anos.

A apnéia é uma parada momentânea da respiração (pelo menos dez segundos no adulto e três nas crianças), que ocorre principalmente enquanto a pessoa está dormindo e roncando. Normalmente, a pessoa acorda num sobressalto, resposta do sistema nervoso central diante da falta de oxigenação do cérebro.

Segundo a cirurgiã-dentista, Dra. Ana Paula Sereni Manfredi, que há doze anos trabalha no ambulatório de odontologia do centro de atendimento à comunidade interna da Universidade de Campinas (Unicamp), a apnéia do sono pode ser central, obstrutiva ou mista. A central é um déficit neurológico em que o sistema nervoso central não manda a pessoa respirar durante a noite. A obstrutiva, como o nome diz, obstrui as vias aéreas. Nesse caso, a prevenção pode ocorrer com a manutenção das vias aéreas livres de rinites e adenóides e, principalmente, com a redução do peso corpóreo para que a gordura não se acumule na região da garganta. A mista apresenta esses dois tipos. O hipotireoidismo, certos hormônios e o refluxo gastroesofágico também podem determinar a ocorrência do distúrbio, entre outras causas.

A mortalidade entre os portadores de apnéia é significativamente entre os que não recebem tratamento adequado. Todas as células do organismo, inclusive as do cérebro, sofrem o efeito nocivo da doença. Não é exagero afirmar que o corpo inteiro se ressente e envelhece mais depressa. Certas doenças que só se manifestariam na velhice, como o mal de Parkinson, por exemplo, aparecem precocemente nos apnéicos. Em médio prazo, as implicações cardíacas representam preocupação maior. O coração é um grande consumidor de oxigênio. Se a oferta diminui, ele padece.

Sinais de alerta

Todos ressonam em algum momento durante o sono e não há motivo para preocupações; no entanto, havendo queixa de ronco forte, é indispensável procurar um médico. Certas posições, como dormir de barriga para cima, favorecem o ressonar. O ronco, porém, é resultado da resistência da via aérea à passagem do ar. Nesse caso, é necessário fazer muita força para respirar à noite. Esse excesso de esforço faz com que o sono seja mais superficial e fragmentado. Por isso, no dia seguinte, a pessoa está sonolenta, irritada, pouco produtiva, com a memória comprometida e a parte cognitiva afetada.

Diagnóstico

Estudos recentes demonstram que, até os 40 anos, ronco e apnéia são queixas típicas dos homens. Depois dessa idade, o problema atinge os dois sexos quase na mesma proporção. O diagnóstico de certeza só pode ser estabelecido através da polissonografia, um exame que permite testar, durante o sono, os potenciais elétricos da atividade cerebral, dos batimentos cardíacos, os movimentos dos olhos, a atividade muscular, o esforço respiratório, a saturação de oxigênio no sangue, o movimento das pernas e outros parâmetros.

Tratamento

Alguns tratamentos paliativos para o ronco e a apnéia podem trazer resultados satisfatórios. “Ensinar o paciente a dormir de lado, por exemplo”, explica o Dr. Maurício Bagnato. A Dra. Ana Paula, por sua vez, esclarece que os aparelhos de avanço mandibular (que levam a mandíbula para frente, desobstruindo a passagem do ar na garganta) são bem indicados em caso de apnéia do sono até grau moderado e roncopatia primária, sendo seguros e não levando a nenhuma mudança de posição dentária ou vulnerabilidades à arcada dentária. Já os aparelhos de pressão positiva de oxigênio (CPAPs) são indicados em casos graves. Segundo a doutora, as cirurgias estão caindo em desuso, pois muitas vezes não tem o resultado esperado.

Para os que só dormem sob efeito de medicação e, assim mesmo, não têm um sono repousante, porque criam tolerância aos remédios, a tendência atual é recorrer a acompanhamento psicológico.

Para um sono saudável

“Quem quiser assistir televisão, fique na sala; quando o sono chegar, vá para o quarto, apague a luz, deite e durma”, recomenda o Dr. Maurício. “Ver televisão não ajuda a dormir. Pode-se cochilar, mas não se adormece profundamente. Vez ou outra a pessoa desperta e procura recompor as cenas perdidas”, ele explica.

Exercícios físicos vigorosos são estimulantes, portanto, contra-indicados à noite, assim como refeições próximas à hora de deitar, porque podem provocar refluxos gastroesofágicos que atrapalham o sono.

Refrigerantes (principalmente as colas), café, chá preto e chá mate (que contêm cafeína) também são prejudiciais. O tempo médio de permanência da cafeína no sangue é de oito horas. Conseqüentemente, os cafezinhos do fim da tarde e do começo da noite deixam resíduos que podem atrapalhar o sono de madrugada, mesmo para quem garante não sentir seus efeitos. "Se não tivesse tomado café, provavelmente o sono seria mais profundo, teoricamente, menos fragmentado”, esclarece o Dr. Maurício. O mesmo ocorre com o álcool: apesar de alguns especialistas defenderem que um drinque ajuda a induzir o sono, na verdade, quebra a sua arquitetura normal.

Roncadores leves

Há situações em que uma pequena cirurgia ou cauterização pode resolver um problema de obstrução nasal como um pólipo, por exemplo. É preciso também estar atento ao tamanho das amídalas, especialmente nas crianças, e cuidar da respiração infantil. Se a causa for obesidade, o ideal é emagrecer ou saber se tem a ver com algum problema hormonal ou de tireóide.

Existem, porém, algumas condutas fáceis para evitar o incômodo. Dormir de lado pode ajudar muito a reverter o ronco de milhares de pessoas e evitar o uso indiscriminado de diazepínicos que relaxam a faringe.

Onde procurar ajuda

Escola Paulista de Medicina, à r. Pedro de Toledo, 920, V. Clementino, balcão 11 da pneumologia, às 2ªs feiras, atendimento gratuito. “Tem fila, o exame demora um pouco, mas todos são atendidos”, garante o Dr. Maurício Bagnato.

Instituto do Sono, à r. Marselhesa, 524, V. Clementino, tel.: 11 2108-7633.

Lúcia Nascimento

Fontes: Dr. Drauzio Varella – Entrevistas.
Disponível em: http://www.drauziovarella.com.br
Acesso em: janeiro 2006.

Sorriso Saudável - Núcleo de Saúde Bucal.
Disponível em:
http://www.sorrisosaudavel.com.br/roncoeapneia/oquee.php
Acesso em: janeiro 2006

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RECEITA

PUDIM DE MARIA-MOLE*

Ingredientes
1 caixa de maria-mole
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
a mesma medida de leite de vaca
1 xícara (chá) de água quente

Modo de fazer
Dissolver o pó da maria-mole na água quente e deixar esfriar um pouco. Bater todos os ingredientes no liquidificador por uns 3 min e levar à geladeira em forma untada com calda de caramelo. Se preferir, despejar em forma untada levemente com manteiga e, depois de desinformada, polvilhar o pudim com coco ralado.

*Receita do curso de culinária da ADEVA, ministrado pela profª Yacopina Valdenini Resende.

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EM SÃO PAULO TEM...

TURISMETRÔ – A parceria entre a São Paulo Turismo (empresa municipal) e o Metrô resultou na oferta de passeios a inúmeros pontos turísticos e históricos da cidade de São Paulo, acompanhados por guias especializados. Turismo na Sé, Turismo nos Memoriais, Turismo na Paulista, São Francisco-Theatro Municipal e Turismo na Luz-Tiradentes são os cinco diferentes roteiros, todos com ponto de partida na estação Sé do metrô. O Turismo na Sé acontece aos sábados, às 9h, e domingos, às 9h e 14h. Os demais, aos sábados, às 14h, e aos domingos, às 9h e 14h. Para participar, basta estar no local de partida com 20 minutos de antecedência ou agendar pelo telefone: 11 6226-0619.

PARQUE TRIANON – O Parque Tenente Siqueira Campos, mais conhecido como Trianon, foi inaugurado em abril de 1892 com a abertura da Avenida Paulista na cidade de São Paulo. Em uma de suas frentes abriga o "Monumento ao Anhanguera", feito em mármore na cidade de Genova, pelo escultor Luigi Brizzolara, e que homenageia o bandeirante Bartolomeu Bueno da Silva. No interior do parque, encontra-se "O Fauno", obra em granito de Victor Brecheret, e a única reserva remanescente de mata atlântica da região. R. Peixoto Gomide, 949, Cerqueira César. Aberto diariamente das 6h às 18h.

MUSEU DE ARTE SACRA – Possui um acervo composto por mais de quatro mil obras, provenientes das principais igrejas e de capelas do Estado de São Paulo e do Brasil. Entre elas, 800 encontram-se em exposição permanente. Instalado no Mosteiro da Luz, monumento arquitetônico colonial do século XVII, abriga o Presépio Napolitano, doado pelo empresário Ciccillo Matarazzo, que tem 1.620 peças – 390 figuras humanas, de madeira ou terracota. Av. Tiradentes, 676, Luz. Aberto de 3ª a domingo, das 11h às 19h.

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O MONGE E O ESCORPIÃO

Monge e discípulo iam por uma estrada, quando, ao passar por uma ponte, viram um escorpião sendo arrastado pela correnteza. O monge desceu até a margem do rio, entrou na água e pegou o animal, salvando-o, mas foi picado por ele. Por causa da dor, o mestre largou-o, deixando o escorpião cair novamente no rio. Mais uma vez, então, se jogou nas águas, salvou o escorpião e foi picado por ele, o que fez com que o soltasse de novo, deixando-o cair nas águas do rio. Tentou uma terceira vez, mas agora com a ajuda de uma folhinha de árvore, conseguindo retirar o escorpião com sucesso e salvando-o definitivamente.

Seu discípulo, que tudo observava, se aproximou do monge e o recriminou:

- Mestre, o senhor é teimoso. Não vê que o escorpião não quer ajuda? Eu deixaria o ingrato se afogar, se ele assim quer.

Depois de escutá-lo, ainda se refazendo da dor, o paciente mestre respondeu amorosamente:

- Amigo, minha tarefa é ajudar. Ele agiu conforme sua natureza e eu de acordo com a minha.

Moral

Se alguém que precisa, recusa ou não entende a ajuda que lhe é oferecida, não se exasperem, nem desanimem. Tornem a ajudá-lo, mas tomem precauções. Preocupemo-nos mais com a nossa própria consciência do que com a nossa reputação. Sabem por quê? Porque a nossa consciência é o que nós realmente somos. A nossa reputação é o que os outros pensam que somos.

Existem aqueles que perseguem a felicidade e existem aqueles que a criam. Se a vida nos der mil razões para chorar, mostremos a ela que temos mil outras razões para sermos alegres. Colaboração de Celso de Oliveira.

Fonte: Mensagem, de autoria desconhecida, ouvida na rádio Globo AM, 1100 Khz, à meia-noite da sexta-feira, dia 6 de janeiro de 2006.

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NOSSOS PARCEIROS

EM BOA COMPANHIA

A Companhia Energética de São Paulo (Cesp) é a segunda maior empresa produtora de energia do Brasil e a maior do Estado de São Paulo. Formada em 6 de dezembro de 1966, a partir da fusão de onze empresas de energia, completa 40 anos de atividades em dezembro. Ao longo dessas quatro décadas, a Cesp se consolidou como uma empresa pioneira na construção de grandes hidrelétricas e no trato das questões socioambientais. É uma organização moderna, extremamente eficiente e com um corpo técnico altamente qualificado, qualidades que são reconhecidas no Brasil e no exterior.

A parceria e seu contato com a ADEVA, formalmente e de maneira sistemática, remonta a 2004, por meio de contribuições institucionais destinadas ao desenvolvimento de projetos da entidade. Porém, “pelo trabalho sério e competente que a ADEVA desenvolve, a Cesp, sempre que pôde, procurou incentivar a associação e seus dirigentes em diferentes ocasiões”, declara seu presidente, Guilherme Augusto Cirne de Toledo (61). Administrador de empresas, com larga experiência nas áreas de controladoria, finanças e administração, ele assumiu a presidência em dezembro de 2002, e hoje acumula o comando da Empresa Metropolitana de Águas e Energia (Emae), dirigindo as duas organizações por um sistema de gestão compartilhada.

Em entrevista ao CONVIVA, Guilherme de Toledo relembra que o trabalho da ADEVA começou muito antes da formação da entidade “graças ao esforço e dedicação de profissionais que tiveram uma percepção especial da questão de inclusão e, antecipando-se às tendências mundiais e à legislação, trabalharam no sentido de qualificar, valorizar e promover a inclusão social do deficiente visual. Muitos deles tornaram-se competentes e atuantes membros da diretoria da entidade, transferindo para ela os valores de luta, valorização, profissionalismo e inclusão que já praticavam há anos.”

“Hoje, com a atual legislação de inclusão social, a ADEVA, pela capacitação profissional de alto nível que oferece, é uma das principais entidades que podem contribuir para o avanço sócio-cultural do nosso país”, ele acrescenta.

“Trata-se de uma parceria muito especial não apenas pela afinidade que a Cesp tem com a ADEVA e com seus dirigentes, mas, também, pelos trabalhos e atividades desenvolvidos pela entidade com resultados crescentes e muito positivos. Para a Cesp, com certeza, e para mim, pessoalmente, é muito significativo estar participando desse processo de desenvolvimento e aprimoramento da sociedade.”

SERVIÇO: Cesp
(endereço na Capital)-Av. Nossa Senhora do Sabará, 5312 – Pedreira
CEP 04447-011 - São Paulo (SP)
tel.: 11 5613-2100.
Site:

http://www.cesp.com.br

Lúcia Nascimento

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ADEVA EM FOCO

CAMPANHA PELA NOVA SEDE DA ADEVA

Sua contribuição pode ser depositada no
Banco Real – ag. 0196 – conta 3729443

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A FORÇA DA AUTO-ESTIMA

No último dia 8 de fevereiro, os representantes da Silva Internacional Brasil, organização que detém os direitos do Método Silva de Controle Mental no país, ofereceram à ADEVA, gratuitamente, o workshop “A força transformadora da auto-estima”, ministrado por Omar Jaled Mustafá Chama, seu diretor regional para a América do Sul e Portugal.

O evento aconteceu no Centro de Treinamento Mário Covas, das 8h às 17h, e teve a participação de cerca de 40 pessoas, entre membros da diretoria, funcionários, alunos e amigos da ADEVA. Estavam presentes também a instrutora para crianças e jovens e coordenadora dos cursos em São Paulo, Andiara Prado Mouro, e o diretor administrativo para a América do Sul, Júlio César Pinheiro Salomão.

Uma educação fortalecedora da auto-estima, por meio de relaxamento, visualização e novas linguagens que favorecem o desenvolvimento harmonioso da saúde e da criatividade é a proposta básica desse workshop. Segundo Omar Mustafá, a auto-estima é um processo de conscientização do poder interno e dos grandes talentos que temos, que facilita o reencontro com a única pessoa que pode transformar nossa vida – nós mesmos.

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RESPONSABILIDADE SOCIAL

A presença da Silva Internacional Brasil na ADEVA faz parte de sua política de responsabilidade social e, para Omar Mustafá, “representou uma oportunidade especial de crescimento e renovação na minha visão da vida, que me fez confirmar a certeza de que o Método Silva é uma mensagem tão universal que chega a todos os públicos, sem limites”.

“Trabalhamos com a mente humana que sempre é perfeita, ilimitada e não possui deficiências; a mente nos permite ver o que os olhos não conseguem ver”, ele declarou ao jornal Conviva.

Instrutor desde o início dos anos 80, emocionado, Omar agradeceu aos participantes, pois, segundo ele, “vocês me ensinaram sobre como aquilo que parece ser um limite se transformou em uma capacidade perceptiva que permite ver muito mais de outra maneira. Vocês foram meus Mestres e não o contrário como pensam!”.

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BOX

Método Silva

O Método Silva de Controle Mental (Silva Mind Control Method), resultado de 22 anos de pesquisas em diversas áreas do conhecimento humano, foi idealizado por José Silva, um norte-americano de descendência mexicana.

A organização mundial Silva International, com sede no Texas (EUA), é quem detém, em 111 diferentes países, os direitos autorais do Método, que já tem meio século de existência e milhões de “graduados”. No Brasil, o Método chegou na década de 70.

Segundo Omar Mustafá, “numa analogia puramente pedagógica, podemos comparar o cérebro humano a um computador e a mente ao programador. O Método ensina a mudarmos nossa forma de pensar, para obter uma existência associada a uma constante procura da excelência do viver, facilitando o manejo eficiente do stress, com a superação de problemas psicossomáticos; melhorando a concentração, a memória, a aprendizagem, a capacidade de tomar rápidas decisões, o estabelecimento de metas, a auto-estima, o controle de hábitos; e facilitando a descoberta de que vivemos num universo de pura energia onde nos interconectamos pela consciência”.

SERVIÇO – Silva Internacional Brasil,
R. Conselheiro Rodrigues Alves, 820, 6º andar, V. Mariana,
tel./fax: 11 5084-9956
www.metodosilva.com.br

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CURTAS

UM JOVEM DE TALENTO

Paulo Santos Ramos, 16 anos, portador de deficiência visual e auditiva, receberá no próximo mês de março a medalha de ouro que ganhou na 1º Olimpíada Brasileira de Matemática de Escolas Públicas (OBMEP), realizada ano passado. A Olimpíada, composta de duas fases, uma de raciocínio lógico e outra de cálculos, é promovida pelo Ministério da Educação, juntamente com o Ministério da Ciência e Tecnologia. Tem como objetivo estimular o ensino da matemática e descobrir e investir em novos talentos. Paulo, que é aluno da 6ª série da Escola Classe 405 Sul em Brasília (DF), concorreu com 100 alunos de todo Brasil, e fez a prova com a ajuda de professoras que liam as perguntas para ele.

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TURMA DA MÔNICA EM BRAILLE

O desenhista Mauricio de Sousa, pai da Mônica, Cebolinha, Cascão e tantos outros personagens conhecidos de todas as crianças brasileiras, lançou uma série de livros e gibis escritos em braille e com figuras em alto-relevo.

Os dois primeiros livros da Coleção “Conheça a Turma” (de uma série de 20) são “Oi, eu sou a Mônica” e “Oi, eu sou o Cebolinha”.

As histórias são produzidas em alto-relevo (com os contornos tracejados ou pontilhados), seguidas de outras com desenhos em braille.

As páginas têm letras grandes e cores diferenciadas para atingir também crianças com baixa visão.

À venda nas livrarias a um preço médio de R$ 11,00

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ERRATA

Conviva 31 (Editorial) – O nome correto da Cesp é Companhia Energética de São Paulo; a aluna contratada pela Indiana Seguros chama-se Maria Nalva Ferreira Faustino.

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