EDITORIAL
MUDAR,
MAS NÃO MUDAR
As mudanças são inerentes à
vida e ao universo. A princípio, elas causam medo, pois entramos
em contato com o desconhecido. Mas, desde que nascemos, estamos
em constante mutação. Nossas células morrem
e novas nascem a cada segundo. Assim também nosso planeta
e todos os seres das inúmeras galáxias se transformam
desde o início dos tempos.
E não podemos ir contra esse movimento. Mudar é a
oportunidade de aprendermos com o novo e nos enriquecermos.
Há situações em que as mudanças demoram
a acontecer. Mas, um dia, mais cedo ou mais tarde, elas chegam.
É o caso do centro de treinamento Mário Covas, instalado
na E.E. Profª Marina Cintra desde 2001.
Àquela época, a demanda por vagas entre a comunidade
local era pequena. Porém, com o passar dos anos, a procura
aumentou, o que fez a Secretaria da Educação solicitar
as salas que ocupávamos, oferecendo-nos novas instalações
na E.E. Lasar Segall, próxima à estação
Santa Cruz do metrô.
Local novo preparado, é hora de transportar as malas.
O centro de treinamento Mário Covas muda, mas só de
lugar. Nosso compromisso com a capacitação profissional
do deficiente visual continua o mesmo. Aliás, foi a qualidade
do nosso trabalho, aliada à seriedade com que o executamos,
que nos deu credibilidade para que tivéssemos as salas da
nova escola adaptadas para nos receber.
No dia 4 de outubro daquele ano de 2001, quando da sua inauguração,
declaramos aos nossos parceiros que corresponderíamos à
confiança em nós depositada. Promessa cumprida.
A prova disso é que aumentamos de 13, na época, para
mais de 20 parceiros, hoje. Foram cerca de 3.000 alunos capacitados
e mais de 60% deles colocados no mercado de trabalho. Mantivemos
o compromisso de trabalhar para que o deficiente visual continue
“ocupando seu lugar na sociedade, pela força do trabalho
e do saber”, como diz um trecho do hino da ADEVA.
Um dia também teremos que sair da E.E. Lasar Segall. Temos
consciência disso. Mas aí, com certeza, será
para uma sede definitiva, que haveremos de conquistar, com esforço
e determinação.
Markiano Charan Filho
Diretor-Presidente
INTERNET
http://www.nef.org.br
- Home page do Núcleo de Estudos do Futuro, grupo multidisciplinar
de pesquisadores da Pontifícia Universidade Católica
(PUC-SP) formado para pensar, estudar e antecipar tendências
sobre educação, ética e governança, sustentabilidade,
ciência e tecnologia.
http://www2.camara.gov.br/tv
- TV Câmara on line, com link para o programa (para ser visto
e ouvido) de entrevistas Sempre um Papo, com personalidades do mundo
do esporte, da literatura, da política e muitos outros.
http://www.ilharatimbum.com.br
- Endereço mantido pela TV Cultura, conta a história
e a trajetória de cinco personagens em uma ilha que tem muito
a ser explorada: a Caverna dos Coisos, a Árvore da Hipácia,
a Teia da Nhá-nhã-nhã, o Canto do Solek e muito
mais. A viagem vale a pena para crianças e adultos.
ANOTE
Nossos recomendados!
ELSA & FRED – Comédia romântica, que conta
uma história de amor entre dois “jovens” de 80
anos, para provar que nunca é tarde para realizar sonhos
e experiências novas. Argentina/Espanha, 2005. Nas locadoras,
em DVD.
RESPONSABILIDADE SOCIAL E DIVERSIDADE NAS ORGANIZAÇÕES
– Livro de Melissa Santos Bahia, socióloga que pesquisou
o panorama sobre a questão no Brasil e aponta um norte para
os princípios da inclusão e da diversidade nas organizações.
Em formato digital e impresso. Rio de Janeiro, Qualitymark, 2006.
FORA DE SÉRIE – Programa que vai ao ar toda quinta-feira,
das 21h às 22h, com a apresentação de clássicos
e raridades do pop/rock internacional, com informações
curiosas sobre as gravações e os artistas. Reprise
aos domingos, das 23h às 24h. Rádio USP FM 93,7 MHz.
O AVARENTO – Comédia do francês Molière
(1622-1673), um dos mestres da comédia satírica, na
interpretação de Paulo Autran (90º espetáculo
da carreira do ator). Conta a história de Harpagon, um homem
obcecado por dinheiro e pouco atento à felicidade dos filhos.
Teatro Cultura Artística, r. Nestor Pestana, 196, tel.: 3258-3344.
Quinta a sábado, às 21h; domingo, às 18h. Ingressos:
R$ 30 a R$ 80. Até 29 de abril.
SINTONIA FINA – Série de 26 programas, sempre aos domingos,
às 20h30 (duração de meia hora), que apresenta
um compositor erudito e outro popular, suas músicas e biografia.
São também destacados sempre dois instrumentos musicais
e se discorre sobre suas particularidades e origens. TV Cultura.
COCKTAILS WITH COLE PORTER – Álbum com a remixagem
de grandes sucessos de Cole Porter na interpretação
de artistas renomados do jazz como Ella Fitzgerald, Louis Armstrong,
Tony Bennett, Count Basie, entre outros. EMI, 2004.
ELEGÂNCIA
Existe algo
difícil de ser ensinado e que, talvez por isso, esteja cada
vez mais raro: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres
e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de
uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da
manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas
situações mais prosaicas, quando não há
festa alguma nem fotógrafos por perto.
É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam
mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam
longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não
usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas e garçons.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores, porque não
sentem prazer em perturbar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece,
é quem presenteia fora das datas festivas, é quem
cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não
recomenda à secretária que pergunte antes quem está
falando para só depois dizer se está ou não.
É elegante fazer algo por alguém e ele jamais saber
o quanto você se esforçou para isso.
Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar
ao outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos
informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.
É elegante o silêncio diante de uma rejeição.
Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a
elegância do gesto.
Não há livro que ensine a se ter uma visão
generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
É elegante a gentileza. Com os amigos, principalmente, pois
se os amigos não merecem certa cordialidade os inimigos é
que não irão desfrutá-la.
Atitudes gentis falam mais que mil imagens. Abrir a porta para alguém
é muito elegante, ceder seu lugar para alguém sentar
também. Sorrir sempre é muito elegante e faz bem para
a alma. Oferecer ajuda é muito elegante. Olhar nos olhos
é elegante e essencial.
Pode-se tentar capturar essa delicadeza natural pela observação,
mas tentar imitá-la é improdutivo. A saída
é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, o que independe
de classe social.
PODER
PODE... MAS NÃO DEVE
ETIQUETA E
BOAS MANEIRAS
A mesa das refeições
Uma mesa bem posta tem efeito estimulante sobre o apetite. Portanto,
não se deve descuidar de sua aparência, mesmo que se
esteja apenas em família, sem visitas para o almoço
ou jantar (o termo correto é jantar, substantivo, e não
janta, que é a 3ª pessoa sing., presente do indicativo,
do verbo jantar).
Algumas regras na sua arrumação são básicas.
1. A toalha deve estar sempre limpa, bem passada e sem manchas de
qualquer natureza.
2. À direita de cada prato, coloca-se a faca (com o corte
virado para o prato) e a colher; à esquerda, o garfo.
3. Os talheres para a sobremesa podem ficar à frente do prato
ou serem trazidos junto com os pratinhos no momento em que ela for
servida.
4. Também à frente do prato e mais à direita
se colocam os copos de água e de vinho, sempre de boca para
cima.
5. O guardanapo pode ficar à direita, sob a faca e a colher,
ou sobre o prato.
6. Se a mesa for decorada com flores, o que sempre causa uma impressão
agradável, é recomendável que se escolham as
sem perfume; deve-se retirar o arranjo floral ao iniciar a colocação
dos alimentos.
7. Os alimentos devem ser levados à mesa em travessas adequadas,
nunca nas panelas onde foram preparados. Panelas devem ficar apenas
sobre o fogão.
8. É gentil e educado esperar que todos tenham se servido
para só depois começar a comer.
Yacopina Valdenini Resende
CONVIVAWARE
Depois
de cinco anos de desenvolvimento, e com dois anos de atraso, chegou
finalmente às prateleiras de todo o mundo o novo sistema
operacional da Microsoft, o Windows Vista.
Lançado no último dia 30 de janeiro, é o sucessor
do atual Windows XP e foi classificado por Bill Gates como “o
lançamento mais importante da história da Microsoft”.
A empresa investiu cerca de US$ 6 bilhões no desenvolvimento
do projeto, incluindo o Office 2007.
A nova interface é mais agradável. Os ícones
das pastas, por exemplo, são tridimensionais; a maioria dos
ícones dos arquivos, em vez de símbolos abstratos,
mostra uma versão reduzida do documento, o que simplifica
muito o trabalho.
Além disso, o motor de pesquisa interna é mais rápido
e universal, com a caixa de pesquisa principal disposta debaixo
do menu Iniciar, e fazendo pesquisa por diversos itens em simultâneo
(nome, data e hora de criação, etc.). É ainda
possível guardar as pesquisas como pastas virtuais, que continuam
a agrupar os arquivos que atendam aos critérios da pesquisa.
A troca entre programas também está facilitada. Quando
um programa não está sendo utilizado, mantém-se
uma janela transparente.
Os menus e submenus dos programas do Office também foram
redefinidos. Outra vantagem será a possibilidade de interagir
com a máquina através da voz, o que facilitará
muito a usabilidade das pessoas com deficiência motora.
Uma das grandes diferenças na distribuição
desta versão será os vários pacotes disponíveis,
para atender aos mais diversos perfis de usuário. Para tanto,
já estão à disposição dos consumidores
brasileiros quatro “versões” de um total de seis:
o Windows Vista Home Basic - R$ 499,00; o Home Premium - R$ 589,00;
o Business - R$ 749,00; e o Ultimate: R$ 989,00. Para quem já
usa o XP e deseja comprar apenas uma atualização,
os preços ficam entre R$ 299,00 e R$ 749,00.
A Microsoft aproveitou também para lançar a nova versão
do seu pacote de soluções para escritório (Microsoft
Office). Seguindo o mesmo conceito, também será distribuída
em diversas versões. Os preços sugeridos são:
Office 2007 Home & Student – R$ 399; Standard –
R$ 1.299,00; Small Business – R$ 1.499,00; Professional –
R$ 1.599,00; e Ultimate (preço não divulgado).
É importante lembrar que o novo Office pode ser adquirido
independentemente do Windows Vista, além de ser possível
sua instalação no Windows XP. Falaremos mais sobre
ele nos próximos números do Convivaware.
Um dos grandes “problemas” ou mesmo frustrações
para muitos aficionados dos produtos da Microsoft em relação
aos seus mais recentes lançamentos será a grande capacidade
de hardware exigida para que todas as novidades funcionem em pleno.
Com janelas translúcidas e animações, o Vista
pede, no mínimo, um PC equipado com processador de 1 GHz,
1Gb de memória, uma placa de vídeo com 128 Mbytes
e 15 Gbytes de espaço em disco. Eu me arriscaria a dizer
que a maioria de nossos leitores ainda não possui uma máquina
com tal capacidade.
Comparando a lista de funções disponíveis em
cada uma das edições do novo Windows, só a
Ultimate, a versão mais cara, realmente traz um conjunto
atraente de novidades que fazem a migração valer a
pena. A nova aparência do sistema, a mudança mais notável,
só está disponível nas versões Home
Premium, Business, Enterprise e Ultimate. O Vista Starter e o Home
Basic mantêm a aparência clássica do Windows,
estática, quadrada e cinza.
As versões mais básicas – e baratas –,
a Starter e a Home Basic, trazem como diferencial, em relação
às versões enxutas do XP, o buscador pessoal de arquivos
e o novo código do Vista – pouco para justificar a
troca de sistema.
Outras novidades importantes que ficaram restritas às versões
mais caras foram o Windows Media Center e o sistema de encriptação
BitLocker.
Apenas as versões Home Premium e Ultimate trarão o
Media Center. Já bem conhecido dos internautas lá
fora, o pacote de soluções de entretenimento digital
da Microsoft só agora é disponibilizado no Brasil
e dá uma pista do que a TV digital pode trazer ao país.
Com uma placa de captura de vídeo adequada (que hoje não
custa muito mais que R$ 200,00 a R$ 300,00), os usuários
podem assistir à programação em tempo real
de qualquer TV aberta ou, se tiverem contrato, fechada, com a vantagem
de poderem dar pausa no programa e depois retomarem do mesmo ponto.
Apenas o Ultimate oferece o BitLocker, que codifica o conteúdo
do disco rígido e promete proteger o usuário de roubo
de informações confidenciais.
Aliás, em termos de segurança, a Microsoft pretende
mudar a imagem de desenvolvedora de produtos vulneráveis
a invasão e vírus. Além do Windows Defender,
que protege contra spywares, o Vista oferece também vigilância
interna. Não é exatamente uma novidade, mas permitirá
maior cuidado com as crianças. Será possível
planejar quais sites, horários, programas e pastas elas podem
ou não acessar.
Assim como sempre ocorreu com as versões anteriores do Windows,
o Vista também poderá ser instalado em uma máquina
limpa, ou por cima do Windows XP. Lembre-se de que, se optar por
uma instalação limpa, todos os arquivos como fotos,
músicas e documentos guardados no disco rígido serão
perdidos. Mesmo em uma instalação por cima do velho
Windows é recomendável que seja feito backup dos arquivos
mais importantes.
Nos dois casos, é interessante usar a ferramenta Windows
Vista Upgrade Advisor antes de comprar e de instalar o novo sistema
para ter certeza que sua máquina suportará a nova
versão de maneira satisfatória.
Em relação aos nossos leitores de tela, a única
informação até o momento é que a Freedom
Scientific já está com uma versão beta do Jaws
para funcionar corretamente com o Windows Vista, prometendo disponibilizá-lo
brevemente. No entanto, recomendo principalmente àqueles
que não são tão aventureiros assim, que aguardem
um pouco para realizarem a migração, pois certamente
teremos algumas dificuldades até que tudo se ajuste.
Laercio Sant’Anna
NOSSOS
PARCEIROS
E.E. LASAR
SEGALL: NOVA PARCEIRA
Neste mês de fevereiro, o centro de treinamento Mário
Covas muda-se para uma nova sede. As instalações do
infocentro e dos cursos de capacitação para o trabalho,
oferecidos pela ADEVA, deixam a escola estadual Profª. Marina
Cintra e se transferem para a escola estadual Lasar Segall.
É uma nova parceria que se inicia e que tem tudo para dar
certo. A escola, com cerca de 2.500 alunos, de 5ª a 8ª
série, e ensino médio (suplência) à noite,
possui “uma sala de recursos, que dá apoio e suporte
tanto ao aluno de baixa visão como ao totalmente cego, e
também para os professores do ensino regular”, explica
Solange Bezerra Viana da Mota, professora especializada na área
de deficiência visual, que atua há 20 anos na área,
12 dos quais na Lasar Segall.
Bem equipada, a sala tem cinco máquinas de escrever braille,
sorobãs (ou ábaco, instrumento para cálculos
matemáticos), dois computadores com leitores de tela (Dosvox
e Virtual Vision) e lupas eletrônicas. Conta também
com o apoio da Fundação Dorina Nowill, que fornece
livros didáticos e paradidáticos, entre outros materiais
produzidos por essa entidade.
“A batalha, para este ano, é conseguir uma impressora
braille”, afirma Solange, “e talvez a licença
do Jaws, sintetizador de voz canadense, que a escola ainda não
possui; acredito que a vinda da ADEVA pode facilitar isso”.
Atualmente, Solange atende cerca de 10 alunos da Lasar Segall e
outros de escolas da redondeza.
O diretor do Lasar Segall, Vanderlino Cabrine Araújo, assumiu
há seis meses, quando a parceria já havia sido firmada.
Apesar de não ter participado do processo, vê com bons
olhos a chegada da ADEVA, “pois a entidade pode dar uma assessoria
mais específica aos alunos deficientes visuais matriculados
na nossa escola; é um ganho muito grande para nós”,
ele afirma. “Estamos vivendo, hoje em dia, um momento em que
a inclusão é extremamente necessária: de deficientes
auditivos, visuais, físicos e mesmo de alunos que não
tiveram a oportunidade de ter acesso à escola no tempo certo;
do ponto de vista humano, há muita coisa boa para fazermos
em conjunto”, acrescenta.
Além do espaço físico, Vanderlino pôs
à disposição da ADEVA o site da escola, “para
a divulgação dos cursos e das outras atividades desenvolvidas
pela entidade”. A página, ainda em construção,
vai poder ser acessada no seguinte endereço: <http://www.eelasarsegall.hpg.com.br/>.
Outra pessoa importante dessa nova parceria é Rosicler de
Oliveira Faria Silva, zeladora em tempo integral da Lasar Segall.
Ela cuida da escola, no dia a dia, com muito zelo, inclusive da
área reservada para a ADEVA, que passou por uma reforma,
ganhando inclusive banheiros que atendem às normas de acessibilidade.
Para quem quiser fazer uma visita ou se inscrever nos cursos da
ADEVA, aqui fica o novo endereço: rua Dr. Tirso Martins,
211, Vila Clementino, próxima à estação
Santa Cruz do Metrô, zona sul de São Paulo.
ESTIVE LÁ
E GOSTEI!
UMA CIDADE QUE É SÓ HISTÓRIA
São Vicente, cidade litorânea, localizada a 70 km da
capital paulista, oferece aos seus visitantes um grande banho. De
mar? Não. De história. Sendo o primeiro município
brasileiro, ela tem bastante para contar.
Foi lá que o Brasil deu seus primeiros passos. Um exemplo
disso, é a existência da 1ª Câmara Municipal
das Américas, instalada em 22 de janeiro de 1532 (a primeira
eleição foi em 22 de agosto), dando a São Vicente
o título de “Berço da Democracia”. Em
1929, o local foi transformado em Mercado Municipal, onde funcionam
atualmente 16 boxes.
Continuando minhas visitas pelos pontos históricos da cidade,
cheguei à casa Martim Afonso de Sousa, na rua de mesmo nome.
Construída em 1895, pelo Barão de Piracicaba, hoje
abriga o Museu Histórico. Em seu interior, ainda se encontram
ruínas da primeira construção de alvenaria
do Brasil, que hospedou o fundador da cidade.
Saindo da casa, cruzei a Praça 22 de Janeiro para matar a
sede na famosa biquinha de Anchieta, local onde ele, no século
XVI, dava suas aulas de catecismo. Na não menos famosa feira
de doces ao lado da biquinha, provei e aprovei um delicioso bolo
de nozes.
Depois me dirigi ao Parque Ipupiara, ali mesmo na praça.
O Parque conta com 8.170 m2 de áreas verdes, monumentos e
equipamentos de lazer. Há uma gruta com cascata, playground,
além do cinema 3D, o “Túnel do Tempo”,
primeiro anfiteatro tridimensional da América Latina, com
75 lugares e entrada franca. Em suas paredes laterais há
uma seqüência de fotos, semelhante a fotogramas, com
cenas da chegada de Martim Afonso de Sousa a São Vicente.
A valorização histórica da cidade também
está registrada no Parque Cultural Vila de São Vicente,
ali pertinho, na Praça João Pessoa, no centro. Esse
parque reproduz a arquitetura, usos e costumes da primeira cidade
brasileira – o cotidiano colonial do século XVI, em
diversos espaços culturais que homenageiam personagens da
história vicentina e brasileira. Lojas e tavernas também
reproduzem o estilo da época da fundação da
vila.
Debaixo de uma tempestade de verão, cheguei ao Horto Municipal,
no Parque Ecológico Voturuá. São cerca de 800
mil m2, com trilhas ecológicas dentro da Mata Atlântica
(uma das últimas reservas dentro da zona urbana da cidade),
além de um mini-zoológico, viveiros e estufas. O Parque
abriga o Museu do Escravo, que reúne cerca de 800 peças
retratando o período da escravidão no Brasil, e o
restaurante africano, que serve pratos típicos daquele continente.
Ao lado do Horto, o Morro do Voturuá é o ponto de
partida de vôos de asa delta e de paraglider (planador feito
de pano). Para quem gosta de belas paisagens e esportes radicais,
uma ótima opção. É só saltar
do morro e pousar tranqüilamente na praia de Itararé.
Para quem não é tão radical assim, a opção
é o teleférico de São Vicente, que liga a Praia
do Itararé ao Morro do Voturuá. O passeio, com 750
metros de extensão, chega a uma altura de 180 metros. O teleférico
tem 60 cadeiras duplas com travas, três circuitos de segurança,
e o comando geral é feito por dois computadores de última
geração.
Lá de cima é possível avistar a Ilha Porchat,
lugar das baladas e do Memorial dos 500 anos, localizado no alto,
próximo ao terraço. A plataforma, projetada por Oscar
Niemeyer, tem um design que chama atenção por sua
beleza e linhas arrojadas.
Dois outros monumentos merecem ser visitados: a Ponte Pênsil,
um dos mais bonitos cartões postais da cidade, e o Porto
das Naus, o primeiro trapiche (atracadouro de madeira em estacas)
alfandegário do Brasil, que proporcionam uma bela vista do
mar pequeno, além de servir como local para a prática
da pesca.
Antes de pegar a estrada de volta, fui tomar água de coco
em um dos quiosques do Calçadão Gonzaguinha, ouvindo
o som do mar rolar.
Acessibilidade
O site da cidade: http://www.saovicente.sp.gov.br
não é dos melhores, mas tem certa medida de acessibilidade.
Os demais itens são do tempo das naus: faltam rampas para
cadeirantes, não há intérpretes de libras,
nem folhetos de informações turísticas em braille.
Como chegar
De carro: pela rodovia Anchieta (SP 150) ou rodovia dos Imigrantes
(SP 160), ambas pedagiadas. De ônibus: rodoviária Jabaquara
(estação Jabaquara do metrô).
Sidney Tobias de Souza
NOSSOS
TALENTOS
Uma mulher bonita, sempre
elegantemente vestida, que se expressa com correção
e delicadeza com quem quer que seja – seus amigos, familiares,
alunos ou desconhecidos – ao telefone ou no tête-à-tête.
Esta é Yacopina Valdenini Resende (64), pedagoga e professora
de sala de recursos para deficientes visuais da rede estadual de
ensino de São Paulo. Na EE André Ohl, em Vila Diva,
ela trabalha há 25 anos, mas há mais de 30 exerce
essa função.
Parceira da ADEVA desde seus primórdios, lá pelos
idos de 1978, compunha o grupo de amigos que se uniu para lutar
pelos direitos do deficiente visual. Assim nascia a Associação
de Deficientes Visuais e Amigos.
À época, Pina (é como todos a chamam) orientava
voluntários no trabalho de ampliação de livros
para alunos com visão subnormal da rede pública de
ensino. Colaborou também na organização de
eventos para arrecadar fundos para a compra da sede da ADEVA. “No
primeiro bingo que preparamos, lá no Clube Homs, na av. Paulista,
fizemos cartelas em braille, para que os deficientes visuais pudessem
participar, juntamente com os videntes; foi um sucesso!”,
ela relembra. Mesmo tendo se afastado da entidade em alguns momentos,
sempre esteve a postos.
Tanto que, a convite da Sandra Maciel, em 2002, montou o primeiro
curso de culinária para deficientes visuais, com a colaboração
de outra voluntária, a Eliane (de Albuquerque Lima), na cozinha
da casa do Markiano (diretor-presidente da ADEVA), disponibilizada
gentilmente pela dona Maria, sua mãe. O curso, que oferece
um cardápio básico para quem mora sozinho ou vai se
casar, foi repetido mais duas vezes, em 2004 e 2005, já na
sede da Praça da Bandeira, 61.
Afora a ADEVA, Pina colaborou com outras entidades envolvidas com
a causa dos deficientes visuais e participou, como delegada, do
Congresso Latino-Americano de Mulheres Cegas em São Paulo
(1986) e, como palestrante, do Congresso Brasileiro de Mulheres
Cegas no Rio de Janeiro (1987).
Deficiente visual desde os 19 anos, em conseqüência de
uma meningite, ela é casada há 35 anos com o Antonio
Resende e eles têm dois filhos: o Ubiratan (32) e a Jussara
(28). Além de sua atividade profissional, ela é dona
de casa e desempenha todas as tarefas que essa função
envolve. E, a partir deste número do Conviva, ela vai dividir
com os leitores toda a experiência acumulada, na coluna de
etiqueta e boas maneiras “Poder pode, mas não deve”.
JOGO RÁPIDO
Signo – Sagitário.
Cor – Azul.
Comida preferida – Churrasco e arroz tropeiro.
Hobby – Ler e viajar.
O que mais gosta na vida – Viajar, passear, conhecer lugares
novos.
Um bom filme – Apertem os cintos... o piloto sumiu (comédia,
EUA, 1980).
Um bom livro – Pássaros feridos, de Colleen McCullough
e As brumas de Avalon (4 vol.), de Marion Zimmer Bradley.
Estilo de música – MPB, o da Ivete Sangalo e do Zeca
Pagodinho.
Música – Minha namorada, de Carlos Lyra e Vinicius
de Moraes.
Cantoras preferidas – Elizete Cardoso, Elis Regina e Maria
Rita.
Cantores preferidos – Agostinho dos Santos e Roberto Carlos.
Sobre a deficiência visual – A deficiência visual
não deixa de ser uma limitação muito grande;
só que, com uma reabilitação adequada, a pessoa
cega pode superá-la e se tornar praticamente uma pessoa normal.
As limitações impostas pela cegueira são superáveis.
Deus – É tudo. Não entendo como alguém
pode viver sem fé.
Religião – Espírita (kardecista).
Família – Tudo na vida de todos: a base, a estrutura,
o estímulo.
Amigo – Aquele que está com você, não
todos os dias e horas, mas, quando se precisa, ele está por
perto. É quem nos ajuda a superar os problemas.
Amor – A mola do mundo, tudo na vida envolve amor, o amor
está em tudo.
Pessoa que mais ama – Meu marido.
O que fazer para viver melhor – A cada dia, se erguer e lutar
por ele e pelos dias que virão, sem chorar pelo que passou.
O que faria se fosse presidente por um dia – Há tanta
coisa para se consertar! Reveria vários projetos, principalmente
os de educação e saúde.
Motivo para agradecer – Agradeço à minha mãe,
pois sem ela eu não seria quem sou; à minha família
e ao meu marido.
Seu sonho – Muitos dos meus sonhos eu já concretizei.
Agora, é apenas desfrutar a vida. Ah! gostaria de conhecer
Barcelona, na Espanha.
Uma frase – As pessoas só conseguem seus objetivos
com muita luta e determinação.
PREVENÇÃO
ANOREXIA NERVOSA, OU A TIRANIA DA MAGREZA
Antigamente, um pouco de gordura no corpo era sinal de saúde.
Aí a medicina passou a afirmar não haver vantagem alguma
em acumular tecido adiposo; ao contrário, que todos devem ser
magros. Ao lado dessa recomendação médica, a
pressão social do padrão de beleza baseado em modelos
absolutamente magras, sem um grama de gordura no corpo, tiranizou
a vida de muita gente.
Hoje, a quantidade de pessoas que luta para perder peso, faz dietas
e toma remédios é enorme. Essa preocupação
exagerada pode provocar distúrbios psiquiátricos e problemas
graves de saúde que chegam, às vezes, a ser fatais,
como a anorexia nervosa e a bulimia.
Segundo o Dr. Táki Cordás, professor de psiquiatria
da Universidade de São Paulo, sabe-se que, desde a Antiguidade,
as pessoas faziam jejum ou vomitavam várias vezes por dia para
emagrecer ou manter o peso que julgavam ideal. Na Idade Média,
santas e beatas da Igreja Católica tinham um padrão
de conduta bastante semelhante ao das anoréxicas de hoje. Mudavam
apenas os fatores desencadeantes do processo. São clássicos
os casos de Santa Catarina de Sena ou de Santa Maria Madalena que
faziam jejum, vomitavam e usavam ervas purgantes. Era um jejum beatífico,
que tinha como propósito maior aproximação com
Deus.
Essa tendência assumiu características assustadoras dos
anos 60 para cá. A pressão pela magreza absoluta aumentou
o número de portadores dessas patologias, especialmente nas
mulheres, embora sua incidência esteja aumentando também
entre os homens. No Brasil, a situação agrava-se porque
é fácil obter moderadores de apetite ou hormônios
tireoidianos.
Anorexia e bulimia nervosas
Segundo o Dr. Cordás, pacientes com anorexia nervosa sempre
apresentam peso abaixo do normal e recusam alimentar-se adequadamente,
mesmo sabendo do risco que correm. Dedicam-se a atividades físicas
exageradas, jejuam, vomitam, usam recursos purgativos e moderadores
de apetite porque têm uma distorção grave da auto-imagem.
Na bulimia, os sintomas são diferentes. Não é
a magreza que chama a atenção. Às vezes, são
mulheres de corpo escultural que cuidam dele de maneira obsessiva.
Vão a restaurantes e pedem somente uma salada. Se houver uma
batatinha palha no prato, colocam-na de lado. No entanto, de uma hora
para outra, comem tudo o que vêem pela frente.
Apesar de a ingestação normal do indivíduo variar
entre 2.000 kcal e 2.500 kcal diárias, elas conseguem comer
num único episódio de 5.000 kcal a 20.000 kcal de uma
vez. Depois vomitam, às vezes, 5, 10, 15 vezes por dia para
evitar o aumento de peso.
Sintomas
Perda exagerada de peso em curto espaço de tempo sem nenhuma
justificativa; nos casos mais graves, o índice de massa corpórea
chega a ser inferior a 17; recusa em participar das refeições
familiares; preocupação exagerada com o valor calórico
dos alimentos (chegam a ingerir apenas 200 kcal por dia); interrupção
do ciclo menstrual (amenorréia) e regressão das características
femininas; atividade física intensa e exagerada; síndrome
do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos; visão
distorcida do próprio corpo; pele extremamente seca e coberta
por lanugo (pêlos parecidos com a barba de milho).
“O índice de mortalidade por anorexia nervosa atinge
entre 15% e 20% dos casos. Estão associados a complicações
clínicas ou a suicídios, pois a depressão é
um distúrbio grave que pode manifestar-se no transcorrer dessa
doença”, alerta o Dr. Táki Cordás.
Causas
Diversos fatores favorecem o aparecimento da doença: predisposição
genética, o conceito atual de moda, que determina a magreza
absoluta como símbolo de beleza e elegância, a pressão
da família e do grupo social e a existência de alterações
neuroquímicas cerebrais, especialmente nas concentrações
de serotonina e noradrenalina.
Profissões de risco
Algumas profissões são consideradas de risco para a
anorexia: bailarinas, jóqueis, atletas olímpicos, por
exemplo, precisam estar atentos para a pressão que sofrem para
reduzir o peso corporal.
A faixa etária está baixando nos casos de anorexia.
A família precisa estar atenta, especialmente às jovens.
Às vezes, os familiares só se dão conta do que
está acontecendo quando surpreendem a paciente com pouca roupa
e vêem seu corpo esquelético, transformado em pele e
osso. Nesse caso, é urgente procurar atendimento médico
especializado e multidisciplinar.
Tratamento
Segundo o Dr. Táki Cordás, a bulimia é uma doença
mais fácil de ser tratada. Casos leves se resolvem em poucas
consultas de orientação comportamental, mas há
outros tão graves quanto os de anorexia nervosa que demandam
tratamento mais longo.
Para esses pacientes, a re-introdução dos alimentos
deve ser gradativa. Caso contrário, provocaria grande sobrecarga
cardíaca. Às vezes, é necessária a internação
hospitalar para que a oferta gradual de calorias seja controlada por
nutricionistas.
Não há medicação específica para
a anorexia nervosa. Medicamentos antidepressivos podem ajudar a atenuar
sintomas depressivos, compulsivos e de ansiedade. Em geral, o tratamento
de pacientes anoréxicos exige o trabalho de equipe multidisciplinar.
Métodos preventivos
Estudos realizados nos Estados Unidos demonstraram que palestras sobre
anorexia nervosa e bulimia proferidas nas escolas não ajudaram
a diminuir a incidência dessas patologias entre os estudantes.
Talvez um programa permanente de orientação para pais
e crianças seja uma medida preventiva mais eficaz.
Fonte: Site oficial Dr. Drauzio Varella.
Disponível em: http://www.drauziovarella.com.br
Lúcia Nascimento
CURTAS
O Conservatório
Dramático e Musical Dr. Carlos de Campos, mantido pela Secretaria
Estadual de Cultura de São Paulo, é a maior escola
de música com ensino gratuito da América Latina. Mais
conhecido como Conservatório de Tatuí (a 140 km da
capital paulistana), desde a década de 1970, recebe portadores
de deficiência visual como alunos. Para acompanhar as aulas,
os professores desenvolveram métodos específicos.
Informações sobre inscrição e cursos
podem ser obtidas pelo telefone: 15 3251-4573.
ÓCULOS
DE SOL
O Instituto Brasileiro de Auditoria em Vigilância Sanitária
(Inbravisa) vem alertando a população para os riscos
que envolvem o uso de óculos de sol falsificados, produto
que figura na lista de produtos mais pirateados no Brasil.
Por não possuírem tecnologia capaz de filtrar os raios
ultravioletas (UV), as lentes de óculos falsificados não
protegem os olhos. A incidência direta desses raios no olho
humano ocasiona lesões oculares que, gradual e cumulativamente,
podem resultar na perda total da visão. As lesões
oculares mais comuns causadas pelo excesso de sol são a queda
da percepção de detalhes de imagens e a formação
da catarata. A utilização desse tipo de óculos
de sol é considerada mais perigosa do que simplesmente não
usá-los. O olho humano possui mecanismos de defesa naturais
que são inibidos pela escuridão proporcionada pelas
lentes: a pupila, que automaticamente se fecharia diante da luminosidade,
mantém-se dilatada quando se utilizam lentes escuras, bloqueando
a reação natural do ser humano de fechar os olhos.
Dessa forma, se as lentes não protegem os olhos, os raios
UV passam e afetam a retina mais severamente do que se não
se estivesse usando nenhum tipo de lente.
Fonte: Gerência de Comunicações, Inbravisa
EM
SÃO PAULO TEM...
CASA DAS ROSAS – Centro de divulgação da poesia,
mantido pela Secretaria de Cultura do estado de São Paulo.
Durante os meses de janeiro e fevereiro, oferece o Verão
de Poesia (este ano, na 3ª edição), cursos rápidos
sobre poesia como uma opção de cultura para crianças,
jovens e adultos. Espaço Haroldo de Campos de Poesia e Literatura,
av. Paulista, 37, tel.: 11 3285-6986, aberto de terça a domingo,
das 10h às 18h.
DOCERIA PAYARD – Onde tem os melhores (e mais bonitos) doces
da cidade, assinados pelo chef francês François Payard.
Com o café expresso, pode-se degustar o macaron floral, docinho
com sabor de água-de-rosas, que também pode ser saboreado
sozinho por R$ 1. Shopping Iguatemi, av. Brigadeiro Faria Lima,
2232, piso térreo, tel.: 3819-4929.
ADEVA
EM FOCO
NOVO
ENDEREÇO
O centro de treinamento Mário Covas, desde o último
dia 12 de fevereiro, está funcionando em novo endereço:
Escola Estadual Lasar Segall, à rua Dr. Tirso Martins, 211
(entrada pela rua São Samuel, s/nº), Vila Clementino.
Os novos telefones são: 5084-6693, 5084-6695, fax: 5084-6298.
Continuamos também na sede da Praça da Bandeira, 61
– cj. 61, telefone: 3101-7502, CEP 01007-020, Centro.
ANTIGOS
E NOVOS, SEMPRE AMIGOS
Por cinco anos, a ADEVA manteve o centro de treinamento Mário
Covas na EE Profª Marina Cintra, 1.289, 2º andar.
Lá, fizemos muitos amigos, que não serão esquecidos:
professores e funcionários da Marina Cintra, em especial,
a zeladora Alaíde e sua irmã, Antonia; o pessoal dos
restaurantes Piauí e do Caipirão; da padaria Marpão;
da lanchonete e por quilo Sanduba’s, e da encadernadora Intercopy.
Nesse processo de mudança, tivemos a colaboração
de outros tantos amigos: do pessoal da Prodesp, que ajudou na instalação
da rede de informática, a quem agradecemos por meio de seu
presidente, Dr. Leão Roberto Machado de Carvalho, do assessor
da presidência, Dr. Mário Liboni, do sr. João
Ferreira Lima e do sr. Daniel Belot; dos funcionários da
Consoft, que configuraram nossa rede; da secretária estadual
de Educação, sra. Maria Lúcia Vasconcelos;
da Coordenadoria de Ensino da Região Metropolitana da Grande
São Paulo (Cogsp), por meio de seu coordenador, prof. Luiz
Cândido Rodrigues Maria, do prof. José Rodrigues Silva,
assistente técnico, e da sra. Magda de Oliveira Vieira da
Silva, diretora da divisão de administração;
do engº Walter Aidar, da Fundação para o Desenvolvimento
da Educação (FDE), responsável pelo projeto
de reforma da EE Lasar Segall; e da Help Transportes, que fez o
trabalho pesado.
Nosso muito obrigado.
CAMPANHA
PELA NOVA SEDE DA ADEVA
Sua contribuição pode ser depositada no
Banco Real – ag. 0196 – conta 3729443
PALESTRAS
Com o objetivo de promover o desenvolvimento pessoal e profissional
de empregados e empregadores, bem como conscientizar a sociedade
sobre o potencial da pessoa portadora de deficiência, a ADEVA
oferece palestras sobre temas como A magia do sorriso, Administração
do estresse, Etiqueta empresarial, Técnicas de apresentação
em público, Vozes que trabalham, O trabalho e o meu valor,
Deficiente visual: mito e realidade.
Para agendar dia e horário, entre em contato com Sandra Maciel
ou Márcio Spoladore, pelo telefone 11 3101-7502 ou pelo e-mail
marcio@adeva.org.br.
As palestras podem ser ministradas in company e seu valor abatido
do imposto de renda de pessoas jurídicas.
ANÚNCIOS
TELEMENSAGENS AMOR E CARINHO
Emocione a qualquer momento, em todas as ocasiões, de uma
forma diferente. Mensagens de bom dia, aniversário, reconciliação,
congratulações, românticas, de otimismo, de
saudade e para datas especiais. Ligue 4667-5848, com Edvando.
©PRONTO-SOCORRO DO TEXTO
Elaboração e Revisão de textos em Língua
Portuguesa
Egle & Liane
Telefones: 11 8160-1830 / 5572-5933
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Para quem quer ser atendido com cortesia e hora marcada, fazer o
melhor trajeto, viagens, levar o filho à escola ou ir às
compras, ligue: 11 9683-9040 e fale com o Manuel. Desconto especial
para os associados da ADEVA em dia com o pagamento da anuidade.
CURSOS DE CAPACITAÇÃO
PROFISSIONAL NA ADEVA
INSCRIÇÕES ABERTAS
Informações: 11 3101-7502 (com Sandra Maciel)
e 11 5084-6693 e 5084-6695 (com Edvando)
GARILLI
Pré-impressão e Impressão – Garilli.
http://www.garilli.com.br
tel.: 11 6694-3288